# Питание

читать 2 мин.
0 45

Статья о том, какие продукты помогают улучшить работу мозга. В списке 7 продуктов, которые содержат витамины, минералы и жирные кислоты, необходимые для нормальной работы нервной системы и улучшения интеллектуальных способностей. Среди продуктов: творог, овсянка, бананы, манго, апельсины, семена тыквы и грецкие орехи.

Перепост
Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 43

Статья о том, что правильное питание в бодибилдинге является дорогим удовольствием, и какие финансовые затраты необходимы для поддержания здорового рациона. Описывается, что помимо стоимости продуктов, атлеты также тратят деньги на специальные добавки и витамины.

Перепост
Прочитать полностью