У Убойный комплекс отжиманий для качания груди и пресса 20.04.2013 читать 3 мин. 0 31 20.04.2013 читать 3 мин. 0 31 В статье представлен комплекс упражнений на отжимания, который поможет качать грудную клетку и верхнюю часть пресса. В комплекс входят отжимания на коробках и Т-отжимания. Для каждого упражнения указаны подходы и количество повторений. отжимания грудь пресс Перепост Прочитать полностью